Trainingsbuch
Studien zeigen, dass die Verfolgung Ihres Fortschritts mit einem Trainingslogbuch die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihre gewünschten Ziele erreichen, um das Zwei- bis Dreifache erhöht. ¿ Dieses Buch ist ein hervorragendes Geschenk für jeden, der seine langfristigen Gewohnheiten beibehalten möchte. So können Sie Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit visuell sehen und alle Informationen zu Ihrem Training an einem Ort verfolgen.